Cita:
Iniciado por oso_vr
alguien tiene idea como hacer para recordar los sueños, hace mucho que no los recuerdo...
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No hay una técnica para recordar los sueños...yo diría que la razón por la cual no los recordas (y parece que quisieras recordarlos) es que no estás entrando a un sueño profundo. Esto es así, cuando uno duerme pasa por dos etapas: la primera es un sueño más liviano, un sueño de mierda para el pueblo, esa etapa dura de 2 a 3 horas, después de cumplir esa etapa se entra en un sueño profundo de un lapso de 20 a 30 minutos...después se vuelve el mismo proceso (si uno duerme 6 o 7 horas se le puede repetir el ciclo). Ahora bien, en un sueño liviano hay sueños, pero estos no se pueden recordar, los que uno se acuerdo son los de el sueño profundo. Vos tal vez no puedas entrar en un sueño profundo (que no es tan raro como parece) por alguna razón. No es nada grave, pero esa es mi hipótesis.
El otro tema que se hablo fue de alguna manera porque los sueños nos sorprenden...eso es tan simple como cualqier reacción del sistema nervioso. Por ejemplo, cuando nos pinchamos con algo o nos da electricidad actuamos de una forma parecida a por instinto. La neurona capta el estímulo, el impulso viaja y el órgano efector se encarga. Los sueños son dominados por el cerebro, y también nos pueden sorprender. Además los sueños son muy fácilmente estimulables, por factores externos como un ruido (cdo suena el téléfono en nuestro sueño aparece ese ruido, como si sonara en dicho sueño) o internos como ganas de ir al baño (nunca les paso de qeres ir al baño y soñar que por alguna razón no podes hacerlo??)...entonces así se lleva a cabo, sin que nos demos cuenta, todo lo de alrededor tmb domina nuestro sueño, no es tan "nuestro" como pensamos.
Nada más.
PS: esto no lo saque de ningún lado eh, puro conocimiento personal.